10 Makanan Murah Tapi Bermanfaat Bagi Pembeli Di Negara Polandia 2025

Berikut adalah 10 makanan murah tapi bermanfaat bagi pembeli di Polandia pada tahun 2025:

1. Pierogi

  • Manfaat: Pierogi adalah dumpling tradisional yang diisi dengan berbagai bahan, seperti kentang, daging, atau keju. Mengandung karbohidrat dari adonan dan protein serta serat dari isian sayur atau daging.
  • Harga: Pierogi adalah makanan murah yang banyak ditemukan di restoran atau pasar jalanan di Polandia https://www-dev.halverson.xd.ampagency.com/.

2. Bigos

  • Manfaat: Bigos adalah hidangan stew yang terbuat dari sauerkraut (kol asam), daging babi, dan daging sapi, dimasak lama untuk menghasilkan rasa yang kaya. Kaya akan serat dan protein.
  • Harga: Bigos adalah hidangan tradisional yang terjangkau dan banyak disajikan di rumah makan lokal.

3. Żurek

  • Manfaat: Żurek adalah sup asam yang terbuat dari fermentasi tepung rai dan disajikan dengan telur rebus dan sosis. Mengandung probiotik dari fermentasi dan protein dari telur serta sosis.
  • Harga: Hidangan ini cukup murah dan sering disajikan di restoran atau rumah makan.

4. Placki ziemniaczane

  • Manfaat: Placki ziemniaczane adalah pancake kentang goreng yang renyah, biasanya disajikan dengan saus apel atau krim asam. Mengandung karbohidrat dari kentang dan sedikit protein.
  • Harga: Makanan ini adalah pilihan murah yang bisa ditemukan di restoran atau rumah makan lokal.

5. Kielbasa

  • Manfaat: Kielbasa adalah sosis tradisional Polandia yang terbuat dari daging babi atau sapi. Kaya akan protein dan mudah disajikan dengan roti atau sayuran.
  • Harga: Kielbasa adalah makanan cepat saji yang murah dan dapat ditemukan hampir di setiap sudut kota.

6. Żurek w chlebie (Żurek dalam roti)

  • Manfaat: Żurek dalam roti adalah sup asam yang disajikan di dalam roti bulat. Menyediakan probiotik dari sup fermentasi dan karbohidrat dari roti.
  • Harga: Hidangan ini sangat terjangkau dan merupakan hidangan khas yang sering dinikmati di musim dingin.

7. Barszcz

  • Manfaat: Barszcz adalah sup bit yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Sup ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan manfaat bagi pencernaan.
  • Harga: Barszcz adalah hidangan murah yang bisa ditemukan di restoran atau disiapkan di rumah.

8. Gołąbki

  • Manfaat: Gołąbki adalah gulungan daun kol yang diisi dengan daging dan nasi, dimasak dalam saus tomat. Kaya akan protein dari daging dan serat dari kol serta nasi.
  • Harga: Gołąbki adalah makanan tradisional yang terjangkau dan sering dimasak di rumah atau disajikan di restoran.

9. Kopytka

  • Manfaat: Kopytka adalah pasta ala Polandia yang terbuat dari kentang dan tepung, sering disajikan dengan saus daging atau keju. Mengandung karbohidrat dari kentang dan tepung.
  • Harga: Kopytka adalah pilihan makanan murah dan mudah ditemukan di restoran atau rumah makan.

10. Sernik

  • Manfaat: Sernik adalah kue keju khas Polandia yang terbuat dari keju putih, telur, dan gula. Kaya akan protein dan kalsium dari keju, cocok untuk makanan penutup yang memuaskan.
  • Harga: Sernik adalah makanan manis yang cukup terjangkau dan bisa ditemukan di toko kue atau pasar.

Kesimpulan:

Polandia memiliki beragam makanan murah yang kaya nutrisi seperti Pierogi, Żurek, dan Bigos. Hidangan-hidangan ini memberikan keseimbangan yang baik antara protein, karbohidrat, dan vitamin, mendukung gaya hidup sehat tanpa menguras kantong.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *